Principal Allergique Neti Pot pour l'irrigation nasale
Neti Pot pour l'irrigation nasale

Neti Pot pour l'irrigation nasale

Anonim

Toute personne qui a joué des vagues rugueuses sur la plage peut convenir que respirer de l'eau de mer froide par le nez peut être rafraîchissant. Bien qu’au début cela ait été plutôt douloureux, cette irrigation forcée a parfois provoqué un soulagement des sinus bloqués. C'est peut-être ce qui a poussé quelqu'un en Inde, il y a plusieurs décennies, à essayer l'irrigation nasale, ce qui est maintenant aussi courant dans de nombreux endroits.

Certains des pires symptômes de l'allergie nasale (rhinite allergique) sont la production excessive de mucus, la congestion nasale, l'écoulement nasal et l'irritation du nez et des sinus. Certaines personnes allergiques peuvent développer une rhinosinusite, une maladie inflammatoire chronique caractérisée par des cavités des sinus irritées ou même infectées.

Ancienne pratique

Il y a plusieurs siècles, les praticiens de l'Ayurveda, un système de médecine traditionnel indien, ont été les premiers à utiliser l'eau tiède salée pour rincer la cavité nasale et éliminer l'excès de mucus, de pollen et d'autres débris.

Également connue sous le nom de "douche nasale" ou "lavage nasal", l'irrigation nasale utilise deux ingrédients simples: de l'eau salée et un récipient spécialement conçu, appelé pot neti, qui permet à l'eau salée de s'écouler dans la cavité nasale par une narine puis de s'écouler autre narine. Les pratiquants le font habituellement jusqu'à quatre fois par jour.

Les partisans de la technique affirment que les pots en neti offrent un soulagement significatif de la congestion nasale et de l'irritation. Ils affirment également que cette pratique peut réduire les maux de tête associés à la congestion des sinus et réduire la dépendance des patients aux antibiotiques pour lutter contre les infections des sinus. Cela peut réduire l'utilisation de sprays nasaux à base de corticostéroïdes pour contrôler l'inflammation nasale associée aux allergies. Les utilisateurs déclarent se sentir «habilités» à contrôler leurs allergies et affirment que cette méthode améliore considérablement la qualité de vie.

De nombreux essais cliniques ont été effectués et la plupart conviennent que l’irrigation nasale est sûre et bien tolérée. Dans le pire des cas, ils notent que cette procédure peut être compliquée et nécessiter plus d'efforts, comme la prise de médicaments.

Au mieux, l’irrigation nasale permet une amélioration significative de divers symptômes allergiques. Par exemple, des chercheurs de l'Université de Californie à San Diego ont étudié plus de 200 patients ayant eu recours à cette procédure. Les sujets ont présenté des "améliorations statistiquement significatives" pour 23 des 30 symptômes, ainsi que des améliorations de la qualité de vie dans les évaluations subjectives.

Y a-t-il des avertissements avant d'utiliser neti pot?

Il y a quelques mises en garde. Cette irrigation en pot net ne doit pas être utilisée chez les nourrissons. Selon une conférence médicale tenue en 2009, l'utilisation constante de l'irrigation nasale peut en réalité augmenter le risque d'infections des sinus. Une utilisation occasionnelle n’a pas été associée à ce risque, mais une utilisation systématique ne doit pas être effectuée car elle peut éliminer certains éléments protecteurs des muqueuses tapissant les voies nasales et les sinus.

Un dernier avertissement: il est important d'utiliser de l'eau stérile pour préparer une solution d'irrigation. L'eau utilisée doit être adéquate. Une amibe parasite, appelée naegleria fowleri, a été associée à plusieurs décès parmi les utilisateurs de neti pot qui n'utilisent pas d'eau stérile. Après avoir rencontré les sinus, les parasites peuvent se rendre au cerveau, provoquant des infections mortelles.

Comment le faire?

Neti Pot est un appareil simple qui ressemble à une version plus petite de la légendaire lampe Aladdin. L'eau chaude stérile est mélangée avec du sel pur dans ce récipient. Inclinez légèrement la tête sur un côté, le museau est placé dans la narine et la solution saline est autorisée à traverser la cavité nasale et à sortir de l'autre narine.

Comme mentionné ci-dessus, il est important d'utiliser de l'eau stérile, achetée directement ou obtenue par ébullition et refroidissement. Des solutions salines, qu'elles soient isotoniques (0, 9% de sel; 9 g de chlorure de sodium dissous dans un litre d'eau, par exemple) ou hypertoniques (solution de sel de 0, 7% à 0, 3%), sont préparées en ajoutant la quantité appropriée d'iode pur non iodé. chlorure de sodium.

Le sel casher est une source appropriée de chlorure de sodium pur sans addition de minéraux. L'irrigation nasale ne doit pas être essayée avec de l'eau du robinet ou de l'eau distillée. La stérilité est très importante pour la sécurité et le sel empêche la sensation de chaleur associée à l'utilisation de solutions non isotoniques.

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Date de révision: le 20 janvier 2017 | Dernière édition: le 20 janvier 2017

Source

Hermelingmeier, KE, Weber, RK, Hellmich, M., Heubach, CP et Mösges, R. (2012). Irrigation nasale en tant que traitement d'appoint dans la rhinite allergique: revue systématique et méta-analyse. Journal américain de rhinologie et d'allergie , 26 (5), e119-e125. http://www.ingentaconnect.com/content/ocean/ajra/2012/00000026/00000005/art00001

Heatley, DG, McConnell, KE, Kille, TL et Leverson, GE (2001). Irrigation nasale pour le soulagement des symptômes sinonasaux. Oto-rhino-laryngologie - chirurgie de la tête et du cou , 125 (1), 44-48. http://oto.sagepub.com/content/125/1/44.short

Rabago, D., T. Pasic, A. Zgierska, M. Mundt, B. Barrett et R. Maberry (2005). L'efficacité de l'irrigation nasale saline hypertonique pour les symptômes chroniques de la nasase. Oto-rhino-laryngologie - chirurgie de la tête et du cou , 133 (1), 3-8. http://www.laboratoriosconcordia.com.mx/imgs/sinomarin/6.-Rabago_2005.pdf