Principal Information sur la santé Connaître la narcolepsie, maladie qui vous rend souvent endormi
Connaître la narcolepsie, maladie qui vous rend souvent endormi

Connaître la narcolepsie, maladie qui vous rend souvent endormi

Anonim

La narcolepsie est un trouble du sommeil chronique, caractérisé par des anomalies nerveuses qui provoquent un endormissement soudain à une heure et à un endroit qui ne conviennent pas nécessairement au sommeil. Ce trouble attaque la capacité d'une personne à contrôler le temps de sommeil. Les personnes souffrant de narcolepsie ont des difficultés à contrôler la somnolence, surtout pendant la journée, et il est difficile de rester éveillé longtemps pour pouvoir s'endormir à tout moment malgré le fait qu'elles soient actives.

Les personnes âgées de 15 à 25 ans souffrent généralement de narcolepsie, même si tout le monde peut en souffrir. Dans de nombreux cas, la narcolepsie n'est généralement pas détectée et diagnostiquée, de sorte qu'elle n'est pas traitée.

Quels sont les symptômes de la narcolepsie?

  • Somnolence excessive pendant la journée: ceux qui souffrent de narcolepsie ont généralement des difficultés à se réveiller et à rester concentrés pendant la journée, heure à laquelle une personne est généralement en mouvement.
  • Attaques de sommeil: s'endormir soudainement sans avertissement préalable. Les personnes atteintes de narcolepsie peuvent s'endormir en travaillant ou même en conduisant, et au réveil, elles ne se souviendront plus de ce qui s'est passé.
  • Cataplexie: condition dans laquelle une personne perd le contrôle de la force de ses muscles, ce qui entraîne une faiblesse. La cataplexie peut non seulement causer une chute soudaine, mais aussi rendre difficile la conversation. La cataplexie ne peut pas être contrôlée et a généralement tendance à être déclenchée par des émotions, aussi bien des émotions positives (rire ou surexcitée) que des émotions négatives (peur, colère, surprise). Cette situation peut durer de quelques secondes à plusieurs minutes. Tous ceux qui souffrent de narcolepsie ne font pas l'expérience de la cataplexie. Certains ne seront cataplexes qu'une à deux fois par an, tandis que d'autres peuvent en subir tous les jours.
  • Paralysie du sommeil: ou souvent appelée «somnolence». Cette situation provoque la paralysie d'une personne pendant son sommeil ou lorsqu'elle veut se réveiller. La perte de capacité à bouger et à parler est un exemple de paralysie du sommeil. Cet événement peut prendre plusieurs secondes à plusieurs minutes. La paralysie du sommeil se produit généralement quand une personne entre dans la phase de REM (mouvement oculaire rapide) alors qu’elle dort; c’est une phase où les rêves se produisent habituellement, de sorte que la paralysie temporaire semble nous empêcher de bouger à cause des rêves.
  • Hallucinations: les hallucinations en question sont des hallucinations hypnagogiques (se produisent lorsque nous sommes endormis) et des hallucinations hypnopompiques (se produisent lorsque nous sommes conscients). Ces hallucinations peuvent se produire lorsque vous êtes à moitié conscient.
  • Les autres caractéristiques de la narcolepsie sont les troubles du sommeil, tels que l’apnée du sommeil (trouble dans lequel la respiration s’arrête brusquement pendant le sommeil), le syndrome des jambes sans repos et l’insomnie. Les personnes atteintes de narcolepsie peuvent également bouger en dormant et en rêvant, comme donner des coups de pied, donner des coups de poing, crier.

Qu'est-ce qui cause la narcolepsie?

La cause de la narcolepsie est encore inconnue. Cependant, certains cas de narcolepsie sont causés par une carence en hypocrétine (ou également appelée orexine) dans le cerveau. Ce composé régule la conscience lorsque vous êtes éveillé et l'état REM lorsque vous dormez. On trouve de faibles niveaux d'hypocrétine chez ceux qui souffrent de cataplexie. Bien qu'il n'y ait aucune explication quant aux raisons pour lesquelles la production d'hypocrétine dans le cerveau peut être réduite, les chercheurs soupçonnent un lien entre cela et les problèmes auto-immuns.

Plusieurs études ont montré un lien entre la narcolepsie et l'exposition d'une personne au virus H1N1 (grippe porcine) et au vaccin H1N1. Mais rien ne permet de savoir si le virus déclenche directement la narcolepsie ou si l'exposition au virus H1N1 augmente le risque de souffrir de narcolepsie plus tard dans la vie. Dans certains cas, la génétique joue également un rôle dans la narcolepsie.

Quelle est la différence entre les habitudes de sommeil normales et la narcolepsie?

Les habitudes de sommeil normales passent généralement par deux phases, à savoir le mouvement des yeux non rapide (NREM) et le mouvement rapide des yeux (REM). Dans la phase NREM, les ondes de signal dans le cerveau diminuent lentement. Après quelques heures, la phase de REM commencera. À ce stade, nous commençons généralement à rêver. Cependant, les patients atteints de narcolepsie passeront directement à la phase de sommeil paradoxal sans passer par la phase de récupération non plus rapide. Certaines caractéristiques de la phase REM, telles que la cataplexie, la paralysie du sommeil et des hallucinations peuvent survenir à l'état de veille des personnes souffrant de narcolepsie.

Comment guérir la narcolepsie?

Jusqu'à présent, il n'existait aucune méthode permettant de guérir complètement la narcolepsie. Toutefois, certains des symptômes de la narcolepsie peuvent être traités avec des changements de mode de vie et des médicaments. Le médecin vous prescrira des médicaments permettant de contrôler la somnolence pendant la journée, de prévenir les crises de cataplexie et d'améliorer la qualité du sommeil la nuit. Le type de médicament administré se présente généralement sous la forme d'un stimulant qui peut stimuler le système nerveux central et aider les personnes atteintes de narcolepsie à rester éveillées pendant la journée.

Avoir un horaire de sommeil peut aider les personnes atteintes de narcolepsie à surmonter leur somnolence excessive. Faire une sieste de 20 minutes peut aider à rétablir la concentration. Essayez également de vous coucher la nuit et de vous lever à la même heure tous les jours. Éviter l'alcool et la nicotine et faire preuve de diligence dans l'activité physique peuvent aider à prévenir l'aggravation des symptômes de la narcolepsie.

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Date de révision: 6 septembre 2017 | Dernière édition: 6 septembre 2017

Source

Karriem-Norwood, V. (28 août 2014). Narcolepsie. Extrait de WebMD: http://www.webmd.com/sleep-disorders/guide/narcolepsy?page=1

Personnel de la clinique Mayo. (1 er septembre 2015). Narcolepsie. Extrait de Mayo Clinic: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/narcolepsy/basics/lifestyle-home-remedies/con-20027429

Narcolepsie. (29 avril 2016). Extrait de NHS Choices: http://www.nhs.uk/conditions/Narcolepsy/Pages/Introduction.aspx

Bureau des communications et de la liaison publique Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux. (nd). Fiche d'information sur la narcolepsie. Extrait de l'Institut national des troubles neurologiques et des accidents cérébrovasculaires: http://www.ninds.nih.gov/disorders/narcolepsy/detail_narcolepsy.htm#3201_7